månadsarkiv: november 2014

Känns helt rätt

När alla andra roar sig i Stockholm sitter jag med min 3:e kopp kaffe framför datorn. Fick ett erbjudande gällande SIHS-mässan som jag var sååå nära på att tacka ja till, lät så himla roligt, men det blev ett nej. Surade först lite över att jag sitter hemma med skolarbeten att fokusera på och bara några veckor kvar på terminen, men nu känner jag mig lite duktig – äntligen prioriterade jag rätt! Haha. Är man inte i toppskick får man lägga kraften där det verkligen behövs.
Moget, väldigt moget! *klappar mig själv på huvudet*

muminliten
Tackade också nej till en stor grej på GHS/Eurohorse för att…… Just det, prioritera nytta framför nöje. Att man kan känna sig så duktig över att säga nej till saker! Det är jättekul, mer nej till folket.

Under helgen ska jag skriva svaren till alla ”Vad tycker du om….” som ni föreslagit, tänkte egentligen hinna skaffa en Webbkamera och svara i en video men det får bli som det blir. Tjaoo sålänge!

Underbar men oväntad känsla

Jag som varit så anti-medicin och mer än allt annat har velat bli medicinfri – gissa vad jag gjort?
Jag har börjat med en ny medicin! Jag nådde en punkt där jag kände att något drastiskt måste hända annars kommer jag sjunka längre och längre ner och hamna där ingen person vill befinna sig. Jag bet ihop länge och ignorerade hur jag kände mig så jag skulle fungera som vanligt, men det åt mig inifrån och till sist kände jag att även om jag kan låtsas vara ”okej” mot omgivningen ska ingen behöva vakna upp på morgon med de känslorna jag hade och känna sig döende inombords. Någon gång måste man ta sig själv i kragen och bestämma sig för att NEJ, jag ska inte behöva må så här! – Istället för att härda ut. För att må dåligt är ingenting man ska behöva göra, inte någon överhuvudtaget.

Man ska inte lugnt acceptera att man mår dåligt utan försöka inse sitt eget värde och att man måste ta sig ur det. Alla har rätt att må bra och ibland behöver man hjälp utifrån!

mumissss
Jag fick nog och berättade för mina nära och kära hur det låg till, att jag länge mått dåligt men bestämt mig för att ta tag i det innan det blir värre. Min läkare på vårdcentralen har länge föreslagit en medicin som både hjälper mot depression, orkeslöshet och dessutom har god effekt på reumatiska besvär och ledvärk – men jag har sagt nej då jag inte velat ha fler mediciner i mig. Nu kände jag att det knappast kunde fått mig att må sämre så jag har testat medicinen i lite mer än en vecka. Första 2 dagarna var jag superpigg och speedad, efter det har jag sovit som en stock i flera dagar och nu tror jag det börjar jämna ut sig lite. Det bästa är.. Sedan dag 1 är största skillnaden att jag knappt känner någon ångest. Saker jag vanligtvis skulle grävt ner mig för (mentalt, inte bokstavligen..) kan jag borsta av mig och inte ta åt mig in i själen. Jag som alltid vaknar och ligger och skakar de första 5 minuterna vaknar nu utan panikkänslor och känner mig gladare.
Det har tagit bort det värsta och jag känner mig positivt inställd – till allt!

Livet börjar kännas mycket, mycket bättre och jag ser fram emot saker igen. Något jag nästan glömt bort hur det kan kännas – det känns otroligt roligt och jag är så glad att jag tog tag i problemen istället för att bara sjunka lägre!

Nervös vid tävling del 2

Då går vi över till orsak nummer 2 varför tävlingar kan göra en nervös – att man är nervös för själva ritten. Att man ramlar av, gör något fel eller det helt enkelt bara går skitdåligt.

Jag förutsätter att när man åker på tävling kan man hoppa samma höjd hemma utan problem och känner sig trygg med det, så varför blir man då så nervös när man väl ska göra samma sak på tävling?

Att det finns mycket folk som ser på kan vara ganska läskigt. Men du och din häst är ju trots allt trygga tillsammans, ha det i åtanke när du går in på tävlingsplatsen. Ni vet ju vad ni ska göra inne på  banan – koncentrera dig på hästen, varenda galoppsprång, var nästa hinder står och så vidare och försök stänga av alla tankar om vem som tittar. Det är bara du och hästen nu.

Händer något oväntat som att hästen tvärnitar eller du får lov att lägga en volt – få inte panik utan ta några djupa andetag och gör en ny anridning. Misstag händer alla och det är aldrig något man ska ta med sig hem i minnet och må dåligt över. De flesta som tävlar har någon gång haft dåliga resultat, ramlat av eller blivit utesluten. Man får ta det för vad det är och tänka att det inte är blodigt allvar. Vi tävlar väl för vår egen skull för att utvecklas o bli bättre? Det ska vara kul! Känns allt riktigt dåligt efter några språng kan man ju dessutom utgå och ladda om batterierna till nästa gång och få en bättre känsla då.

Jag tror nyckeln till att kunna tävla avslappnat är att lära sig fokusera på rätt saker. För att komma dit finns det många vägar, att ”se” ritten framför sig (mentalt) och att det går bra innan man ska rida, att varva ner och t.ex. lyssna på musik en stund eller att helt enkelt tvinga sig att stänga av nervositetskänslor för att inte göra hästen spänd. Vad som än fungerar, testa dig fram! Jag kan vara spänd eller nervös för att befinna mig på tävlingsplatser men sekunden jag sätter mig på en häst försvinner det. Har egentligen aldrig haft nervositetsproblem för själva ritterna men för mig fungerar det bra att bara fokusera på hästen och banan, ingenting runt om. Och att se det som en rolig grej, det ska ju trots allt vara kul och inte en tävling på liv och död! Ibland går allt super och ibland lite sämre, men ser man det som en kul grej kan man bara skaka av sig sämre rundor och ta nya tag till nästa gång.

failSom sagt, vi alla har haft våra sämre tävlingsstunder…

ubbe130….Men också bättre!

Vill du medverka på nordens största hästmässa?

I månadsskiftet Februari-Mars är det återigen dags för Göteborg Horse Show och Eurohorse. Strax under 100.000 besökare brukar kila omkring inne på mässan och för en eller flera lämpliga personer finns det möjlighet att ansvara över den så kallade ”Bloggmontern”.
Du sköter alltså montern i princip fritt och planering och upplägg blir vad du gör det till.
Tidigare år har jag bjudit in hästbloggare, haft lite olika aktiviteter och tävlingar och nu efterlyser jag någon annan som vill ta över.

eurohorseeee

Om du känner att du är rätt person, hör av dig till lamia@webrider.se så förmedlar jag kontakten!