månadsarkiv: november 2014

Nervös vid tävling?

IMG_0515.PNG

Som jag ser det finns det 2 orsaker varför tävlingsplatser kan vara psykiskt påfrestande;

Nummer 1: Det sociala. Att vara bland mycket folk, stressen med att passa starttider, hålla koll på sig själv, hästen och allt runt omkring.
Nummer 2: Nervositet för själva ridningen och resultat.

Tänkte dela med mig av mina tankar kring detta i 2 olika inlägg.

Om vi börjar med problem nummer 1 känner jag igen mig mycket väl. För mig är det jobbigt att vara bland mycket folk och det gör mig väldigt stressad, tills sekunden jag sitter på en häst och glömmer allt annat. Jag tror det är en träningssak, ju fler tävlingar man tar sig ut på desto lättare kommer det kännas. Ha med dig någon som kan hjälpa dig, till exempel någon som gör i ordning hästen medan du går banan. Ta bort så mycket stressmoment som möjligt så du kan fokusera på DITT jobb – att lära dig banan och att rida. Försök släppa allt annat och tänk inte så mycket på vad alla andra gör, när du har en stund över är det inte fel att sätta sig med en kaffekopp i ett hörn och bara andas.
Tänk på varför DU är där – för att starta med din häst och ha roligt tillsammans som ekipage. Det är vad du ska fokusera på. Det finns inga krav på att man måste springa omkring och vara social med allt och alla och man är inte otrevlig för att man håller sig lite för sig själv, speciellt om man har vissa svårigheter. Blir man stressad eller får panik, ha en vattenflaska med dig och sätt dig i bilen en stund och bara andas. Nollställ hjärnan, pusta ut och återfå ditt fokus – det är ingen katastrof! Alla har vi våra egenheter. Tänk vad nöjd och stolt du kommer känna dig efter tävlingsdagen, oavsett resultat har du pressat dig själv och kanske plussat på lite i ditt ”modighetsförråd”. Du klarade av något du tyckte var jobbigt, och nästa gång kanske det går lite, lite lättare.

Mina råd är alltså att ha någon man känner med sig som kan hjälpa till, att fokusera på vad man själv har för uppgift och inte tänka så mycket på vad som händer runt omkring. Ta bort så mycket stressmoment som möjligt så du bara går banan, rider fram och gör din tävlingsritt. Glöm inte att klappa dig själv efteråt och känn dig stolt oavsett vad resultatet blev!

Det enda som spelar roll

Varenda gång jag ser ett stjärnfall, klockan står på 00.00 eller jag blåser iväg en ögonfrans önskar jag i princip alltid samma sak.
Jag önskar mig inte rikedom, framgång eller tur i kärlek – jag önskar mig att få vara lycklig.

5lamiaagnes2

Vad lycka egentligen innebär är svårt att definiera, men i min värld spelar ingenting någon roll om man inte är lycklig. Man kan bo i en takvåning, ha en Porsche i garaget och en Rolex på armen – men vad spelar det för roll om man känner sig tom inombords och egentligen önskar sig en liten stuga på landet där man kan ta hand om övergivna katter?
Jag vet inte vad som skulle göra mig genuint lycklig – än. Men jag börjar misstänka att vad jag ansåg vara lycka som 15-åring inte är något jag strävar efter idag.

Lycka för mig just nu är att känna sig lugn, glad, frisk och att alla man bryr sig om mår bra och bryr sig om en tillbaka. Att vakna upp med ett leende och vara nöjd över var man befinner sig och vem man är. Jag tror på att för att lyckas med vad du än tar dig för måste du vara trygg i dig själv och må bra. Det tänkte jag INTE som tonåring kan jag lova.

Ytligheter

Man pratar ofta om märkesfixering och liknande i stallet, själv tror jag det är ”babyeffekten” som spökar – i alla fall för mig. Jag tycker om att klä mina hästar i fina saker, matcha olika färger och material. Tror hästarna varken går bättre eller bryr sig om vilka färger jag slänger på, men jag tycker om att göra dom fina. Lite som många gör då de får barn – man klär upp dom, köper gulliga kläder och outfits.

schabbb

För ett par år sedan var jag väldigt inne på färg. Skrikiga färger, MYCKET färg och speciellt orange var en favorit. Med tiden har hela schabraksamlingen bytts mot mörkare färger och *till min fasa* upptäckte jag att i princip allt går i samma färger – svart/guld och marin/silver. Lättmatchat men trist att verkligen allt går i samma färger.

schabrak

Nästa gång jag har en klumpsumma över (vilket vi hästfolk jämt råkar ut för, nooot…) är jag sugen på att investera i lite nya roliga färger. Mer färg till folket!

bora3rindi2misty1 mistyyy

Fuck this shit

Det känns som en standardgrej att säga vid slutet på varenda år – nästa år blir ett bättre år!
Den här gången menar jag det verkligen. Ungefär 1½ månad har vi kvar på 2014 och det kanske inte var ett år att tänka tillbaka till med glädje men jag har lärt mig något i alla fall.

Jag har lärt mig att jag har rätt att tänka på mig själv. Att det inte fungerar att alltid ställa upp för andra, att lägga energi, tid och till och med pengar för att andra ska ha det bra. Att alltid vara tillgänglig.
Det finns så många som inte förstår att man också är en människa, och förväntar sig att man ska ge och ge gång på gång utan att någonsin ge tillbaka. Att folk på riktigt kan bli sura över att inte t.ex. få gratisgrejer och annat är på riktigt helt sjukt, eller folk som ställer orimliga krav som DU ska göra åt dom utan att få något tillbaka.
De flesta vill ha så mycket som möjligt och själv göra så lite som möjligt, sen finns det ju vi dumma jävlar som aldrig säger ifrån och tar på oss allting utan att reflektera över om det är så det ska vara. 

I slutet på detta år har jag insett att det är inte så konstigt att jag inte vet vad jag vill med mitt liv, vad jag ska satsa på eller vad jag vill bli – jag har varit så fokuserad på att alltid göra andra nöjda att jag glömt bort att jag själv har rätt att ha en åsikt och ta hand om mig själv istället för alla andra.

Innan året är över kommer jag avslöja en del stora beslut som kanske kommer lite som en chock, därför hintar jag om det redan nu så ni inte tror jag fått något sammanbrott när jag väl skriver ut allt haha. Det har pågått länge så ingenting är förhastat. 2015 kommer jag påbörja med en ny inställning, mer lugn och fokus på mig själv. Vad jag vill göra i framtiden, jobba eller plugga, och till och med vad jag gör 2015 tror jag kommer naturligt när jag slutat lägga energi på att tillfredsställa andra.

Ni är säkert många fler som hamnat i liknande situationer, det är jobbigt att inse vad som skett men när man lägger svart på vitt förstår man att det gått för långt och man FÅR säga nej och tänka på sig själv. Det är ju ett orimligt krav av dig själv att låta andra ha orimliga krav på dig. Does that make sense?

fthis

Förbered dig själv resten av 2014 på att klockan 00.00 den 31 December kasta dig in i ett nytt år där du låter dig själv ha huvudrollen. Allt som tagit mer energi än det gett, släpp det! Alla som sårat dig, släpp det. Allt du trodde du ville men egentligen inte vill, släpp det. Gör något helt nytt, kärleksbomba alla du bryr dig om och ge dig själv en stor kram innan du lägger dig på kvällarna.
Nästa år blir ett bra år!